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santé / thérapies

Lundi 15 mai 2006

Quand la déprime fait mal

Près de 8 % des Français souffrent de dépression chaque année. Idées noires, tristesse, fatigue… les signes de cette maladie sont connus. Pourtant, il existe des avertissements que l’on connaît moins : les douleurs. Maux de tête, problèmes de dos, difficultés intestinales… Ces appels du corps traduisent parfois un mal-être profond. Les détails de cette souffrance psychique.

Parmi les symptômes de la dépression, l’un d’eux est souvent oublié : la douleur.

Un mal répandu

Déprime dépression121 millions de personnes souffrent de dépression à travers le monde. Cette maladie devrait passer en 2020 au 2e rang des maladies les plus handicapantes. En France, le Baromètre Santé 2005 de l’Institut national de prévention et d’éducation santé (Inpes) montre que 7,8 % des Français ont souffert d’une dépression dans l’année. Une femme sur dix a connu cette maladie. Et moins d’un Français dépressif sur deux a consulté pour un trouble lié à une maladie mentale.

Reconnaître les signes

Il est essentiel de reconnaître tôt les signes de la dépression, pour bénéficier de la prise en charge la plus précoce possible. Mais le problème est d’identifier les premiers signes de cette maladie (lire notre article Dépression, des signes qui ne trompent pas). Car 35 à 50 % des épisodes dépressifs majeurs ne sont pas diagnostiqués. Pourtant, on connaît les signes psychiques de ce mal-être : tristesse, perte de plaisir… ou les symptômes physiques : fatigue, troubles du sommeil…

La douleur : un signal d’appel

Or parmi les signes que l’on oublie de citer, certaines douleurs peuvent être les marqueurs de l’état dépressif. Elles seraient ainsi présentes dans près de 70 % des cas de dépression. Ce sont essentiellement les maux de tête, le mal de dos, les troubles intestinaux… Certes, il faut distinguer les douleurs chroniques, dont la répétition peut dans ce cas être l’origine et non la cause d’un syndrome dépressif.

Traiter aussi la douleur physique

Les traitements de la dépression "classique" est aujourd’hui bien codifié : il s’agit de l’association d’antidépresseurs avec un suivi psychothérapeutique. Mais il semble plus difficile de soigner les dépressions qui ont une composante douloureuse : la guérison est plus lente et les traitements semblent un peu moins efficaces. L’approche de cette forme nécessite donc une prise en charge spécifique de la douleur, en plus du traitement de la maladie dépressive. Ainsi, la prise d’antalgiques est parfois nécessaires. Mais il ne s’agit pas forcément d’ajouter un traitement : des études ont montré que certains antidépresseurs avaient également un effet plus prononcé que d’autres sur les douleurs liées à la dépression.

Quelle que soit la stratégie choisie, une chose est sûre : en s’attaquant à la fois à la dépression et à la douleur, il est possible de sortir de ce cercle infernal pour retrouver le sourire.

Alain Sousa

Source : intervention du Dr Marc-Antoine Crocq, centre hospitalier de Rouffach, Medec 2006.

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Réconciliez-vous avec votre corps

Aujourd’hui, les acteurs bodybuildés et les mannequins à peine pubères font continuellement la Une des journaux… Difficile de se sentir bien dans son corps face à ces nouvelles icônes. Comment refuser la dictature de la beauté ? Peut-on vaincre le regard des autres ? Doctissimo vous donne quelques conseils pour renouer avec vous-même et valoriser vos différences.

Dites-non au terrorisme de la beauté !Notre société véhicule de nombreuses images de mannequins et autres acteurs et actrices aux corps jeunes et sveltes. Dictature de la minceur, terrorisme de la beauté... Quelle influence ces nouvelles icônes ont-elles sur nous ? Comment éviter ce culte du corps ? Tour d’horizon…
Lire notre article

N’ayez pas peur du regard des autres !

N’ayez pas peur du regard des autres !La phobie sociale est une maladie psychologique qui toucherait 5 % des Français. Quand il devient impossible de supporter le regard des autres, la vie de la personne atteinte est bouleversée. Patrick Légeron, psychiatre à l’hôpital Sainte Anne et à la tête d’un cabinet de conseil aux entreprises, est l’auteur de "la Peur des autres", un ouvrage de référence traduit en 5 langues. Il nous parle de cette anxiété de liée à l’entourage.
Lire notre article

Valorisez vos différences !

Valorisez vos différences !Vous avez du mal à accepter certains de vos "défauts" ? Vous n’êtes pas en accord avec votre aspect physique ? A force de polariser votre attention sur vos petites imperfections, vous les accentuez. Quelques conseils pour retourner la situation et faire un atout de vos différences !
Lire notre article

Vaincre sa peur des autres par les psychotropes ?

Vaincre sa peur des autres par les psychotropes ?Quand la timidité se transforme en une anxiété généralisée, avec des états de panique sous certaines situations, il y a fort à parier qu’il s’agit de phobie sociale, une vraie maladie psychologique. Comment y faire face ? La guérison est très rarement spontanée, médicaments et psychothérapie permettent de relever la tête.
Lire notre article

Dix trucs pour renouer avec vous-même

Dix trucs pour renouer avec vous-mêmeVotre corps ne vous plait vraiment pas ? Vous n’en voyez que les défauts ? Doctissimo vous donne dix trucs pour vous réconcilier avec vous-même.
Lire notre article

Dysmorphophobie : la laideur imaginaire !

DysmorphophobieVous ne vous sentez pas beau ou belle, vous avez l’impression que les gens vous trouvent moche… Non, vous n’êtes pas le vilain petit canard de la fable. Et cette vision déformée de votre corps et du regard des autres est peut-être bien une maladie : la dysmorphophobie. A lire avant d’opter pour la chirurgie esthétique ou de vous enfermer chez vous…
Lire notre article

Test : Etes-vous complexé ?

Etes-vous complexé ?Certes, nous sommes tous différents. Pourtant une particularité physique peut parfois se transformer en drame chez certains… Acceptez-vous votre corps ? Supportez-vous le regard des autres ? Un test à faire sans se cacher…        
Faire le test

si ça peut aider quelqu'un.....

comme ça peut juste être une info, à lire, à transmettre.....

Par indigowoman
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Vendredi 25 août 2006
Le vrai sucre à privilégier pour tous, qui fait du bien au palais et au corps !

Image

Savez-vous que les apiculteurs ont une espérance de vie supérieure à celle de la population générale ?

Les propriétés anti-oxydantes du miel et son action de renforcement du système immunitaire y sont sûrement pour quelque chose !

Le miel est la transformation par les abeilles du nectar des fleurs ou du miellat recouvrant les feuilles. Le miel contient en général moins de 20 % d'eau, près de 70 % de sucres dont une grande majorité de sucres simples - glucose et fructose - et un peu de sucres composés -saccharose.
Le reste est composé de sels minéraux, d’oligo-éléments, de vitamines, de l'acide formique, d’enzymes digestifs et des substances antibiotiques et aromatiques.
Son goût, sa saveur, sa couleur, sa consistance et ses propriétés varient en fonction des différentes sortes de fleurs et feuilles dont il est issu. Il peut être fluide, épais ou cristallisé. Chaque miel possède donc, une composition propre qui lui donne ses caractéristiques et des propriétés plus ou moins particulières dont découlent des applications diététiques et thérapeutiques plus ou moins spécifiques.
Tous les miels se digèrent très facilement et ont de nombreuses vertus thérapeutiques, dont voici les essentielles : il est antiseptique, antianémique, diurétique, digestive et laxative, sédative et calme la toux. Il ragaillardit et revigore !
Le miel contient essentiellement les vitamines B1, B2, B3 ou vitamine PP, B5, B6, C, et accessoirement les vitamines A, B8 ou vitamine H, B9, D et K.
Les anciens appliquaient du miel sur une plaie pour activer la cicatrisation.

En outre, il favorise l'assimilation du calcium et la rétention du magnésium par l'organisme, et aide à une meilleure et plus rapide calcification osseuse et dentaire.
Grâce à ses nombreux enzymes, il facilite également l'assimilation des autres aliments en général, d'où une meilleure digestion et un meilleur transit intestinal.

C’est un produit entièrement naturel qui ne contient ni additif, ni colorant, ni conservateur, ni parfum artificiel.

Merci les abeilles !
Par .........
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Vendredi 25 août 2006

Désolée pour le peuple qui va devoir se contenter d'être gravement malade pour être bien remboursé...

Lu dans libération du 16 septembre 2005 :

Laurent Degos : «Le mieux-être ne doit pas être pris en charge»

Le professeur Laurent Degos est président de la Haute Autorité de santé, une toute nouvelle structure créée par la réforme de l'assurance maladie.
Il a annoncé, hier, le deuxième volet de la liste de médicaments à dérembourser.
C'est maintenant au ministre de la Santé de décider : Xavier Bertrand devrait suivre cet avis, ayant toujours répété qu'il se fierait à cette assemblée d'experts indépendants.

Laurent Degos : «Le mieux-être ne doit pas être pris en charge»
Vous demandez au ministre de dérembourser 221 médicaments, présentés sous 403 formes différentes. Pourquoi ceux-là ?

Nous avons réexaminé des médicaments qui l'avaient déjà été en 1999. A l'époque, 245 d'entre eux avaient été considérés comme rendant un service médical insuffisant et leur taux de remboursement abaissé à 35 %. Après une nouvelle analyse, nous estimons que, parmi eux, 221 n'ont toujours pas fait leurs preuves.
Cela ne veut pas dire qu'ils sont inefficaces.
Ils ont une petite utilité, mais qui n'est pas suffisante pour justifier leur prise en charge par la solidarité nationale.
Ce sont des médicaments essentiellement de confort, des phytothérapies (médicaments par les plantes), des veinotoniques (contre les jambes lourdes)... Ils ne traitent pas de vraies maladies.

Combien escomptez-vous gagner en les supprimant du panier des médicaments remboursés ?

Notre propos n'a rien à voir avec l'économie. Nous sommes une autorité indépendante à caractère scientifique chargée de conseiller le décideur, c'est-à-dire le ministre et les payeurs, les caisses d'assurance. Notre but est surtout d'augmenter la qualité du soin.
Ce qui compte, c'est de suivre le progrès thérapeutique.
Il faut que le panier de soins remboursés évolue, avec des entrées et des sorties.

N'est-ce pas paradoxal de dérembourser des médicaments qui satisfont les usagers ?

Ce n'est pas parce que l'on se sent mieux avec qu'un médicament doit être remboursé. Le mieux-être ne doit pas être pris en charge par la solidarité nationale. S'ils ne sont vraiment pas utiles, il faut arrêter de les rembourser, mais nous n'empêchons pas les gens de les acheter.
Le tout, c'est qu'ils ne soient pas toxiques.

Face à des maux bénins, il existe d'autres moyens que la médecine traditionnelle pour se sentir mieux.
L'alimentation, l'hygiène, l'exercice, le repos...
Il y a une vraie réflexion à mener sur ce que l'on appelle une maladie.

Quels seront alors les nouveaux médicaments qui entreront dans le panier de soins remboursés ?

Il s'agit d'entrer dans une nouvelle dynamique.
Nous choisissons plutôt de traiter des maladies graves que des troubles bénins ou ressentis.
Il y a vingt ans, nous disposions de moins de médicaments qu'aujourd'hui, on ne pouvait pas traiter les maladies graves.
Les anticorps monoclonaux changent la vie de ceux qui souffrent de rhumatismes, des traitements anticancéreux donnent de bons résultats. Une dizaine de produits vraiment innovants sont mis sur le marché chaque année, leur prix est élevé.
La taille du panier a une limite, il nous faut prendre en charge ce qui est prioritaire.
Nous souhaitons rembourser les maladies chroniques, et les prendre en charge à 100 % si elles sont handicapantes.

Par ...........
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Mes préférences..





Les auteurs que j'aime :


- Ronna Herman (pour des lectures spirituelles) ;
- Nicholas Sparks (romans);
- Robert Henri (éditions Lenate).
- Guillaum Musso.
- Marc Levy.

Les films :
- Constantine ;
- La citée des Anges ;
- Hidalgo ;
- Le dernier Samouraï;
- Coeur de dragon;
- Eragon

Les minéraux que je porte :
(mais pas tous en même temps)
- une pierre de Lune ,
- chrysoprase (verte),

- cristal de roche,
- tourmaline noire,
- tourmaline verte (indigolithe)
[mais c'est un tout petit bâton ]
- sugilite
- apatite bleue,
- un bracelet d'aventurine.....



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